パーソナルトレーニング

まず初めにカウンセリングを実施し、目的やカラダのお悩みについて詳しくお聞かせください。その後、お客様の目標に合わせたパーソナルプログラムを作成し、明確なプロセスをもとに目的達成までの流れをご説明します。
この際、ご不明点やご質問がございましたら、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。専門知識をもとに、最適なアドバイスをご提供いたします。

体験パーソナルトレーニングの詳細

あなたの理想の動きやすいカラダ、引き締まったカラダ作りをサポートするために、体験パーソナルトレーニングを実施中‼︎

「パーソナルトレーニングに興味はあるけれど、どんな感じか不安・・・」「本当に効果が体感できるのか試してみたい‼︎」そんな方におすすめの体験セッションです。

体験トレーニングでできること

⚫︎周りの雰囲気を実際に確認しながらトレーニングができる
⚫︎正しいフォームや動きをパーソナルトレーナーが丁寧にご案内
⚫︎あなたの目的・目標に合わせたトレーニングプログラムを体験
⚫︎姿勢改善やダイエット、筋力アップなどのアドバイスが受けられる

体験の流れ

①カウンセリング（20分）
　あなたの現在の体の状態や目標をヒアリングし、最適なプランをご案内します。

②パーソナルトレーニング（30分　※③の時間も含まれています。）
　実際のレッスンを体験‼︎運動が苦手な方でも安心して取り組める内容をご案内しています。

③フィードバック&アドバイス
　レッスン後に、改善点や今後のステップについてアドバイスを行います。

お申し込み方法

体験をご希望の方は、「お問い合わせ」または「お電話」からご予約ください。

※少人数制のため、枠が埋まり次第受付終了となります。予めご了承ください。